b51451f9d38d 男 19岁
人家总在减肥,我千方百计的想增肥,可总是这么瘦,怎么增肥啊医生?
病情分析:你好,男性在青春发育期需大量的营养支持,比较瘦一般是胃肠道吸收不好或者先天因素,可以增加蛋白质维生素的摄入,比如牛奶大豆制品,多进行体育锻炼,可以增加肌肉。 追问: 我是在校学生,条件有限,什么食品有大量营养啊? 回复: 牛奶,可以吃些油脂类的,比如蛋糕。 追问: 嗯,谢谢您 回复: 不客气