我最近一直睡不醒啊

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徐景城　主任医师　内科-消化内科

120健康网医师协会

咨询范围：高血压，消化道疾病...详情>>

病情分析：您好，睡眠要规律，定时，养成良好的睡眠习惯，这样睡眠质量才高。平时多做运动，吃饭7分饱，这样会好点哦。