ab607383d539 男 32岁
我今年32岁，身体素质一直还不错，两年前腰椎间盘突出但不影响工作生活，我爱踢球，上星期打完比赛回家后跟孩子玩着玩着突然腰部触电般疼痛倒地，去医院Ct大夫说不是原来的地方突出了，而是底椎中央型突出压迫我神经导致右屁股和右腿发麻，大夫说我这辈子球是踢不了了，跟个残废已经差不多了，以后能正常行走就算控制的好了，心理压抑的不行，我在床上躺了三天吃了腰痛宁，不知道是不是没躺过平板床的原因躺下后腰后疼的厉害，酸疼，我想请求您帮帮我，我的工作就是坐办公室的。上有老下有小，我总不能现在就天天卧床吃药，除了每天倒走半小时我还能做什么才能恢复才能运动，钱恒心毅力我都有，心里很难受，求您详细指导我康复，感谢大恩大德。
