蛋白质

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张会芳　主任医师　医技科-病理科

浙江中医药大学附属第三医院

咨询范围：病理报告解读；宫颈细胞学检查报告，包括TCT（液基）、DNA检查；妇科炎症；妇科肿瘤；乳腺肿瘤...详情>>

病情分析：每天一个鸡蛋可以满足每天蛋白质需求，但是，应当适当吃点瘦肉的，可以补充微量元素。

追问： 是不是每天一袋牛奶或者一个鸡蛋 都可以满足蛋白质的摄入了 还是二者都吃 好

回复： 应该两者都吃，奶可以补充钙质。

追问： 听说 牛奶不利于减肥 可否把牛奶换成豆浆 补充钙类和蛋白质

回复： 是减肥啊，可以用豆浆，但是钙质吸收差点。瘦肉用牛肉最好了，油脂少，有可以补充微量元素。

回复： 牛奶里面油脂含量多。