8301f1263b54 女 26岁
我生完孩子后心情变的很不好，情绪很低落，想事情总是很悲观，比较敏感，因为别人的一句话我就能想很多事，而且是往坏处想，越想越气，稍稍不顺心就觉悟委屈想哭！心里好像压了块大石头出不上气，想发泻却发泻不出来，憋的难受，现在除了孩子以外没什么值得我感兴趣的、能笑的，最近孩子四个月我的奶不够喝，他又不肯喝奶粉也步给用奶瓶，我是更加着急了，还有我觉得我老公不象以前那样关心我，在乎我了，而且我记性不如以前了、请问我使得了产后抑郁症吗？
病情分析：产后抑郁症是指产妇在分娩后出现的抑郁障碍。其表现与其他抑郁障碍相同，情绪低落、快感缺乏、悲伤哭泣、担心多虑、胆小害怕、烦躁不安、易激惹发火，严重时失去生活自理和照顾婴儿的能力，悲观绝望、自伤自杀。在分娩后的第一周，约50%–75%的女性出现轻度抑郁症状，10%–15%患产后抑郁症，产后一个月内抑郁障碍的发病率是非分娩女性的3倍。目前看你已经产生了抑郁情绪，这样对自身健康和孩子都不好，照顾孩子很辛苦，要注意调整休息，要学会寻求丈夫、家人和朋友的帮助，例如请丈夫帮助完成家务和夜间喂奶的工作，请家人帮助准备食物或者处理家务等等。有条件尽量去户外阳光明媚天气下活动。散散步，呼吸新鲜的空气，感受温暖的阳光。和其他朋友或者产妇交流学习经验，也有助于摆脱心理抑郁状态。
