a16fab8efa9f 男 30岁
怎样让一个人按时起床呢?他31岁172cm85kg,闹钟很响都起不来
病情分析:如果人家睡得很晚的话,贪睡是正常的,如果睡得很早起的很晚的话,就是养成不良的生物钟了,要慢慢把他改变回来,他的睡眠质量如何? 追问: 睡眠质量怎样 回复: 是啊,我问他的睡眠质量怎么样,是不是白天很劳累啊? 追问: 每晚都打鼾,声音较大,奇怪的是大部分打鼾时吸气后半分钟后才呼气出来,声音很大,我都担心会憋着。请问这种情况会影响生命安全吗?他平时睡觉大部分是趴着,身高172cm体重82kg,那睡眠好吗?不爱运动,容易累 回复: 打呼噜容易猝死,趴着压迫肺脏也不好,让他慢慢改变生活习惯,打呼噜可以去医院检查一下,看鼻腔有没有疾病? 追问: 哦,这个不是很正常吗?怎么可以让他慢慢改变呢? 回复: 打呼噜确实有害啊,还趴着睡压迫内脏呼吸不顺畅,让他躺着睡,只要想改一定能改 追问: 好,谢谢! 回复: 应该的