醒酒

韩俊　主任医师　中医科

湖北中医药大学附属门诊部

咨询范围：医药学...详情>>

病情分析：你好。不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉；而且空腹喝酒对胃肠道伤害大，容易引起胃出血、胃溃疡，最好的预防方法就是在喝酒之前，先行食用油质食物，如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。这样可使乙醇在体内吸收时间延长，所以，喝白酒之前吃的饱饱的最好。请问还有什么问题？

追问： 谢谢您的回答 我还想问一个问题 到底怎么减肥？长这么大减肥方法天花乱坠。没几个管用的。我的要求也不高。一个月能受5 斤这样的速度就行。

回复： 您好，其实那些减肥方法基本上都会反弹的，所以最好遵循以下规律：1）泡服天然植物来消除脂肪，多泡澡或足浴，每周至少三次，以促进血液循环并强化新陈代谢。　　2）绝不能胡乱的节食，或采用不当的减肥方法，像“苹果疗法”、“七日断食法”。　　3）多喝温热的水和饮料等，绝不能喝极度冷的饮品。否则减肥的成功机率会大大降低。　　4）吃一点辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用，会提升新陈代谢功能。　　5）不要吃白糖，可用红糖、蜂蜜代替。泡面、味精也不要吃。这个坚持下来，你一定会有成效的，不过效果比较缓慢，而且对身体无害。

追问： 您提到泡脚。那用什么植物或者中药有减肥作用呢？

回复： 中药泡脚减肥用药：冬瓜皮500克、茯苓300克、木瓜100克用法：水煮去渣后，入蒸汽足浴盆内浸泡双足每次30－45分钟，至出汗。日1次，20－30天为1个疗程。

追问： 一个疗程能瘦几斤呢？

回复： 每个人体质和效果不一样，这个很难下个定论的。