跑步2小时 能起到脂肪燃烧的作用吗

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陈柯文　主任医师　精神心理科-精神科

成都市德康医院

咨询范围：精神心理卫生指导及普通内外儿科指导...详情>>

病情分析：您好，跑步是在消耗热量，当然对减肥和增强体质是起到很重要的作用的，酸奶当然也是可以喝的。