怎么养肝最有效？

陈小兵　主任医师　骨科

江华瑶族自治县民族中医院

咨询范围：擅长四肢骨折，外伤，骨病，颈椎病，腰椎间盘突出，坐骨神经痛，骨质增生，胃肠溃疡，穿孔，肝胆结石，泌尿...详情>>

病情分析：这个在中医里面，你这个是辨证为肝肾不足，主要是体现为气血不足，这个可以用常用的补气血和行气解郁的食物和中成药治疗，中成药也是安全的，效果相对比食疗要快点，食疗可以用山药炖乌鸡，或者是炖胎盘吃，另外平时可以多用些橘皮丝，和月季花，玫瑰花等泡水喝。肝脏主要是要行气，多吃些不是很熟的橘子，橙子，和柚子较好。