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- 周达 主任医师 康复医学科-康复科
- 长沙利慈医院
- 咨询范围：康复科常见病、多发病积累了较多经验...详情>>
病情分析：疼痛的剧烈的时候宜静养，平时的时候多多锻炼，像你所说的不舒服，可先按以下处理先：1、注意休息（尤其不能长时间的玩电脑、伏案工作等），避免肩部受凉；2、局部热敷，气血畅通自然轻松（第一处理要点）；3、如果疼痛厉害，可到医院针灸推拿科行针灸（温针为主）、推拿、理疗（中频、红外线、超短波为主）等治疗；4、待疼痛缓解，可行肩部功能锻炼，应每天晨起锻炼，持之以恒是关键！祝早日康复！
