健身。

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

张全　主任医师　营养科

120健康网医师协会

咨询范围：成年人亚健康及“三高”人群的健康调理,儿童营养发育,青春期困惑,...详情>>

病情分析：单杠可以锻炼上肢以及腹肌的力量，可以起到健身减肥的作用。也可以通过吊拉身体的韧带起来强身健身的作用，台湾好像挺流行通过拉韧带来防病治病的方式。

追问： 只是在上面吊着不动，也可以拉韧带吗？

回复： 可以的，台湾有一种健身方法就是通过吊来拉伸韧带，从而起到健身的作用。