早睡早起真的易于身体吗？

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李鹏　主任医师　外科-普通外科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长血栓性静脉炎，静脉曲张，纤维瘤，脂肪瘤，疝气，淋巴结管炎等各种疾病。...详情>>

病情分析：你好，早睡早起是有利于身体健康的。经常熬夜会导致人的免疫力下降，导致各种疾病。

追问： 晚上九点睡觉 早上八点起来这样可以？

回复： 你好，晚上九点睡觉是可以的，早晨最好七点起床，这样都睡到十个小时了。