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每餐只吃7分饱,对身体真的有好处吗

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从很多养生杂志,书刊上看到,每餐只吃7分饱,对身体益处很大,能保持年轻,这真的有科学依据吗

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江苏省南通市  2013-01-08 16:23:51 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共4条医生回复
刘俊文 主任医师 

病情分析:你好,每餐只吃七分饱对身体是很有好处的,因为胃如果承受过多的食物就会造成负担,长期如此就会出现胃病,胃生病了自然对身体影响很大。

追问: 谢谢医生,只是每天下午5点多才吃晚饭,而最近比较忙,往往要到晚上12点才睡,那时都能听见肚子叫,空腹睡觉会不会对身体造成损害

回复: 那你可以在睡觉前喝杯温牛奶自己的身体最要紧不妨碍减肥的

追问: 谢谢医生,不过听说空腹不宜喝牛奶,这又是为什么

回复: 空腹喝牛奶不好是因为空腹不容易吸收牛奶中的蛋白质,和食物混合后就很容易吸收了。

追问: o∩_∩o 谢谢医生

回复: 不客气

挂号科室

消化内科

哪些症状

腹部不适、腹痛、恶心与呕吐、腹泻、胃部隐痛、间歇性胃痛、胃寒疼痛、胃热疼痛、缓脉、胃糜烂、上腹弥漫性压痛、胃肠气胀

检查项目

胃充盈及排空功能检查、胃电图、胃食管反流测定和显像、胃泌素、胃液显微镜检查、胃蛋白酶、胃液胃癌相关抗原、胃液潜血试验、胃液酸碱度(pH)、胃液乳酸定性试验、胃肠道CT检查、胃基础胃酸分泌量测定(BAO)

并发疾病

腹部不适、腹痛、恶心与呕吐、腹泻、胃部隐痛、间歇性胃痛、胃寒疼痛、胃热疼痛、缓脉、胃糜烂、上腹弥漫性压痛、胃肠气胀

常用药物

胃炎宁颗粒、复方猴头颗粒、三九胃泰颗粒、紫地宁血散、猴头菌片、炎立消胶囊、平溃散、健胃消炎颗粒、抗饥消渴片、参梅养胃颗粒、枸橼酸铋钾胶囊

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