该怎样做，怎样吃才能使身体精旺盛头清灵？

孙明辉　主任医师　中医科-中医综合科

高密市整骨总医院

咨询范围：中医治疗风湿、类风湿、再生障碍性贫血、肢体麻木、贫血、各类结石、遗尿症、小儿腹泻、顽固性咳嗽、烧烫伤...详情>>

病情分析：从你的叙述中来看你是属于气血亏虚的情况，你这种情况可以服用一些益气补血、益肾填精、理气止痛的中药，平时注意休息，适当的参加一些运动锻炼。