病情分析：你好，手淫是成熟男子的一种正常自慰行为.手淫本身对人体没有伤害,但频繁的手淫,使泌尿生殖系统长期充血,局部免疫力下降,可引起尿道炎,前列腺炎,精囊炎,性神经疲劳,减退,阳痿,勃起不坚,习惯性早泄等.戒掉手淫,首先要有毅力，能够自我控制。不要背思想包袱，只要下定决心一定会戒除的。要培养正当的爱好和高尚的情操，除去正常的工作学习外，业余时间多参加文娱、体育活动。必要时,可以到医院在医生的指导帮助下戒掉手淫. 追问： 可老是控制不住 回复： 你好，可以到医院在医生的指导帮助下戒掉手淫. 追问： 不想去医院 回复： 那就业余时间多参加文娱、体育活动。 追问： 比如什么运动 回复： 你好，如散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动都是可以的。 追问： 有没有当时可以控制手淫的运动 回复： 你好，没有的，还是要有毅力，自我控制。 追问： 手淫会引起肾虚吗，进而引发耳鸣吗？ 回复： 你好，也有可能的。 追问： 怎么治，吃什么啊 追问： 我15，不吃药行不行啊 回复： 你好，可以不用吃药的。 追问： 那怎么办 回复： 要有毅力，自我控制。 追问： 要多久 回复： 这要看你的控制力。 追问： 多久可以恢复 回复： 你好，戒掉手淫后，肾虚的症状会慢慢缓解的，如果严重的话可以去咨询中医开点中药调理一下。 追问： 肾虚症状怎么样算严重 回复： 你好，肾虚，分肾阳虚与肾阴虚：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，也就是说表现为“寒”的症状。肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补，药物则有肾宝或金匮肾气丸。肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等，肾阴虚可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补，药物建议您口服六味地黄丸。 追问： 那手淫引起的是肾什么虚 回复： 这要根据你的症状。 追问： 我既怕寒，有耳鸣，是什么 回复： 你好，怕冷的话属于肾阳虚。 追问： 还有耳鸣呢 回复： 你好，先把手淫戒掉，肾虚的症状会有所改善的，平时多吃些狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补。 追问： 戒手淫要多长时间 回复： 这要看你的控制力。 追问： 多久可以补回来 回复： 需要慢慢调理的，要几个月的时间。
