50岁或以上可以去健身房做器材训练吗？

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魏爱芹　主任医师　妇产科-妇产科综合

冠县城关医院

咨询范围：妇产科相关疾病的诊断及治疗...详情>>

病情分析：你好，50岁以上可以去健身房做器材训练的，不必担心，只不过注意，避免剧烈运动即可

追问： 怎样算是剧烈运动？

回复： 大幅度的运动是不可以的，运动要做适合这个年龄的运动比较好