上课头疼想睡觉怎么办？

张倩　主任医师　妇产科-妇科

120健康网医师协会

咨询范围：各种妇科类疾病，月经不调，阴道炎，痛经，早孕，和相关内科病，胃肠炎，还有感冒发烧，皮肤病，头痛，失眠...详情>>

病情分析：你好，你的症状是脑部供血不足引起的头痛症状，最好是检查一下心血管建议一般治疗的话可以用改善脑部供血的药物如西比灵,脑心舒口服液进行治疗，保持好的心情，注意休息

追问： 再问问医生额，这种状况可以通过保证良好睡眠和饮食调节吗？

回复： 嗯，完全可以。

追问： 哦，那再麻烦问问，这段时间吃点什么好？不该吃什么？

回复： 建议平时多休息，有规律作息时间，不熬夜。减少精神压力，保持精神愉悦。合理饮食，忌食辛辣刺激食物。少饮酒咖啡茶。选择高度适中的枕头，颈部在枕头上，不要悬空。避免颈部长期保持一个姿势。祝您健康。

追问： 谢谢医生，您太伟大了。。

回复： 不客气