想要小孩，怀孕前夫妻饮食该注意些什么

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陈安富　医师　创伤骨科

南方医科大学附属南方医院

咨询范围：擅长各种四肢骨折，脊柱骨折，神经肌腱损伤，软组织缺损手术治疗，擅长颈椎病，腰椎间盘突出症，腰腿疼，颈肩痛等诊断治疗，擅长 ...详情>>

病情分析：你好，备孕期间夫妻双方饮食要清淡易消化，避免过于辛辣，燥热的食物，营养要均衡不挑食，多吃牛奶，鸡蛋，瘦肉，干果等食物，补充叶酸