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- 王永旭 医师 儿科
- 青岛市中心医院
- 咨询范围：儿科常见病、多发病，特别是呼吸道疾病（上感、肺炎、哮喘）、消化道疾病（腹泻、便秘、腹痛、胃肠炎、胃溃疡），结合食疗、中医 ...详情>>
病情分析：据你的描述腰弯自己已经意识到了不好，完全可以改正的，长高好好运动，补充钙剂，变白这个需要放晒的
追问：
可我也想控制不让自己弯腰驼背，可有时候想起来就会直起来，可直一会不知不觉就又弯下来了，有什么好办法么，比如说背背佳能用么
回复：
可以试着站墙根头上顶一本书，一天两次，每次30分钟
