孕妇适合吃宵夜吗？晚上可以喝水吗？

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韩俊　主任医师　中医科

湖北中医药大学附属门诊部

咨询范围：医药学...详情>>

病情分析：你好。孕妇饮食宜少食多餐为主，没餐不要吃太饱就可以了，是可以吃宵夜的。但值得注意的是，孕妇晚上宵夜其实无助胎儿营养，而且影响睡眠，会导致肥胖。如果宵夜的话，一定要在睡前2–3小时吃完宵夜。适量喝水是可以的，但过量饮水可能导致多尿，影响睡眠质量。请问还有什么问题？