失眠多梦、睡觉手脚出汗、心烦不安

钱成光　主任医师　精神科

钱氏中医精神病医院

咨询范围：擅长中医中药、针灸治疗各种失眠、抑郁、精神分裂、躁狂、焦虑、恐惧等各类精神疾病的诊治，特别是以上疾病...详情>>

病情分析：可能是睡眠不好引起的身体方面的不适，最重要的是要调整一下自己的睡眠状态，首先要保证一个正常的作息时间，和饮食习惯，平常注意加强锻炼，不要给自己太大的心理负担，保持一个开朗的心情也是很重要的，只要注意调整一下自己的生活状态是不会有很大的问题的