心神不宁，烦躁，记忆力下降，情绪不稳定。

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

钱成光　主任医师　精神科

钱氏中医精神病医院

咨询范围：擅长中医中药、针灸治疗各种失眠、抑郁、精神分裂、躁狂、焦虑、恐惧等各类精神疾病的诊治，特别是以上疾病...详情>>

病情分析：建议您注意调整一下自己的心理状态，可以去咨询一下心理医生，让医生辅导一下您的身心，可以多进行学习充实一下自己的身心，平常注意加强一下体育锻炼，调整一下自己的作息时间和饮食状态，让医生给您开一些安神的中药帮助您调节一下情绪，不要给自己太大的心理压力，祝您身体健康

追问： 谢谢！

追问： 请问下如果说因为谋一件事情，特别的烦恼 甚至情绪低俗，这样会不会使人 患抑郁正呢？

追问： 现在就是有时情绪陷入低俗，甚至有想轻生念头，觉得对生活失去了信心，有时候能好一些能自我调节一下，而且觉得自己好像是内心没肺的人，对于事情没有看法 不会分析，甚至刚刚看完的文章，没有一点印象 无法记忆 就是觉得很盲目的在做任何事情。 能帮忙分析一下吗？ 该如何去解决和改善呢？ 谢谢！

回复： 因为长期想着一件事，内心会有阴影会给您的正常生活造成一定的影响，还是建议您注意情绪的调整，可以将内心的事情说出来，让朋友帮助您一起分析一下，解开您的心结，因为长期积压在心里是容易郁闷的，还有要为自己的生活找一些目标，做一些自己感兴趣的事情，这样才会有激情，可以多学习充实自己，希望对您有所帮助

追问： 那如果对于影响情绪的那件事得到解决或者是 不去过多的考虑，是否会有改善呢？

回复： 应该会有的，这要根据您的个人情况来决定的，您可以先试着进行一下自我调节，看看会不会有所改善

追问： 好的 非常感谢您的解答 祝您工作顺利！