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增重

5cd79ccbd87f    17岁 

请问如何健康、有效、快速增重、但是不增加多余肥肉、最好一个多月就可以增加十六斤

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广西壮族自治区南宁市  2013-01-10 12:50:57 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共3条医生回复
叶玥琳 其他 营养科
120健康网医师协会
咨询范围:充分应用近二十年的医学经验,中西医结合配合合理膳食,治疗常见病,呼吸道疾病,鼻炎咽喉炎治疗,儿科,各种妇科疾病,孕产期养 ...详情>>

病情分析:你好,上述增重,如饮食方面可多补充些含高脂肪高蛋白质高营养的食物补充了,如多吃些禽畜肉类,鸡蛋牛奶,鱼肉,请问有其它问题吗?》

追问: 那一餐要吃到什么程度?要很撑吗?外加每天零食巧克力可以吗

回复: 每餐吃饱了就可,可吃些零食,巧克力,

追问: 谢谢

回复: 不客气,祝身体健康

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