血糖血脂的饮食调节

胡曲波　主任医师　内科-消化内科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长消化内科常见病的诊治，食管炎，胃炎，食管溃疡，胃溃疡，十二指肠溃疡，肠炎，食管及胃部和肠道息肉切...详情>>

病情分析：你的血糖是正常的，有高脂血症，患者必须改良生活方式，包括戒烟、限制食盐、多食绿叶蔬果和脱脂牛奶、减轻体重、减少酒精摄入量、减少饱和脂肪摄入量和脂肪总量、减轻精神压力、保持心理平衡。

追问： 本人165cm，75kg，体型较胖，不抽烟不喝酒，平时吃肉较为多，出门开车，买了游泳年卡，现在自我也没有感觉什么不适。想请问一下这种血脂算高得严重吗?

回复： 高了，节食，锻炼，定期复查。

追问： 谢谢您!饱和脂肪是指哪些?什么食物里饱和脂肪含量高?

回复： 鸡鸭鱼肉没有脂肪，高蛋白饮食。

追问： 谢谢胡医师!受益匪浅!

回复： 不客气