早上吃苹果喝无糖豆浆减肥吗？

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向迪凯　医师　心血管内科

岳阳市第二人民医院

咨询范围：擅长心血管系统常见疾病的诊断于治疗，特别对高血压、冠心病、心绞痛、心肌梗死、风湿性心脏病、心房颤动、各种心律失常有独特的 ...详情>>

病情分析：您好，早上吃苹果，喝无糖豆浆确实有助于减肥。不过建议您减肥最好的办法是有氧运动，比如健美操，慢跑，游泳之类的。最好用有氧运动减肥，节食减肥之后很容易反弹的。