病情分析：您好，那注意多减少油脂的摄入来源，然后减少油脂的分泌，减少刺激，少吃油炸油煎的，甜的等食物，少吃生冷辛辣，火锅烧烤等食物。熬夜，便秘不呢？ 追问： 甜的偶尔吃，不过很少，火锅我只喝了汤而已，没有放辣呀，熬夜很少，最迟睡不超过十二点，一般都十点多睡了，便秘也没有。 追问： 其他的辣的，上火的，油腻的我都不吃。 回复： 那能注意的尽量注意，火锅也尽量不要喝汤，因为其加工性质很多都是溶于汤内了的。平时您多吃点儿带叶子的蔬菜 追问： 那您知道用什么洗发水可以更好地控油去屑嘛？ 回复： 这个就因人而异了，很多时候都是这个说好，另外一个说不好，再换一个就直接过敏了 追问： 洗发水也会过敏？可是我每次都用不同的洗发水，一样还是出油呀。 回复： 洗发水是等着油出来了再来洗，内在不调理就是慢一步，您也可以去看看中医，吃点儿中药调理一下
