每天晚上睡前做20个俯卧撑有什么害处？

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胡延军　主任医师　外科-神经外科

120健康网医师协会

咨询范围：男科,神经科...详情>>

病情分析：18岁的男生，每天晚上睡前做20至30个俯卧撑，考虑对减啤酒肚的作用效果不好，应该做仰卧起坐啊。

追问： 睡前做俯卧撑对减啤酒肚有什么不好，做仰卧起坐能减掉啤酒肚么？大概需要多长时间。

回复： 你好，俯卧撑减啤酒肚效果不如做仰卧起坐好，通常一个月左右吧。

追问： 嗯，谢谢医生。。

回复： 你好，不客气