怀孕初期除了吃叶酸还需要吃什么

陶永顺　主任医师　其他科室-体检科

广东省鸿运医疗健康管理集团

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病情分析：您好，对于怀孕初期的三个月内需要及时服用点叶酸，这个可以防止胎儿神经管畸形的可能，对于三个月内是不需要刻意的去进补的，只要保证营养均衡就行了，对于怀孕三个月后，须知当的补充点钙，还要补充铁剂，以防止胎儿和孕妇缺铁性贫血的可能，同时补充全面均衡的营养，以满足胎儿生长发育的需要，比如可以多吃点蛋黄和鱼类的食物，特别是鱼头和深海鱼类，其内含有丰富的卵磷脂和多不饱和脂肪酸(DHA和EPA)，有利于胎儿的大脑和神经系统的发育的。