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女，21岁，体重80斤。1，舌苔厚黄，扁桃体容易上火。2，手脚冰冷，天热时手脚冰但爱出汗。3，脾胃不好，胃怕冷，爱吃不会胖，容易拉稀但一天一次，又会便秘白带多。问题:我想问问医生，我这个是什么体质？平时该怎么有效地调理？
病情分析：你好，根据你说的情况，你是寒性体质，建议积极锻炼身体，动则生阳，不要吃冷饮，不要沾凉。 追问： 那我这样存在湿气吗？平时我会喝开水，那可以弄点东西泡泡吗？红枣枸杞山楂菊花，我可以泡吗？ 回复： 应该可以用，你说的红枣枸杞山楂菊花都属于常用的配方。也可以在月经结束后吃些阿胶、鹿角胶等补血，平时也可以吃点当归生姜羊肉汤调理一下。 追问： 那这个茶，身体有湿气可以喝吗？配方怎么样呢？分别几颗呢？谢谢 回复： 山楂、菊花各10克，红枣1、2个，枸杞4、5个 追问： 10克是多少啊，我不太懂，是几个呢？体内有湿热，可以喝的吧？ 回复： 你好，你有湿热没大关系，在水里放删楂3片菊花4朵就可以了。 追问： 这个茶适合长期喝吗？ 回复： 不用长期喝。
