ccb14a53a887 男 19岁
我今年十九岁 想锻炼锻炼腹肌 和胸肌 希望医生帮忙制定个计划 我上三班
病情分析:你好,建议你平时可以到健身房去锻炼一下,多做做蛙跳,仰望起作,练练哑铃,多吃点蛋白含量丰富食物,如牛奶牛肉