晚上经常睡不着

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

彭滔　医师　四病区

义乌市精神病院

咨询范围：精神分裂症，酒精成瘾，躁狂症等心境障碍，抑郁症，焦虑症，强迫症，癔症，恐惧症，躯体形式障碍等神经症，社交障碍，失眠症等心 ...详情>>

病情分析：你好，有多吃时间呢?建议你平时处理好日常事务，保证睡眠环境的安静舒适，晚间喝点牛奶蜂蜜调理一下，泡泡脚

追问： 有两个多多月了！平时睡眠环境都很好，就是睡眠质量不高，晚上老是做梦。

回复： 哦，做梦是正常的生理休息，放开心态8，好好调理一下