睡前喝热牛奶

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段圣刚　医师　中医按摩科

河北省沧州中西医结合医院

咨询范围：治疗骨科疾病，如颈腰椎膝关节疾病，内科调理，小儿推拿等。 ...详情>>

病情分析：最好改到早晨喝，夜里可以喝点酸牛奶，有助于睡眠，夜里喝会发胖的