睡前服用维生素c好吗？

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李瑞恒　主任医师　传染病科-传染科

120健康网医师协会

咨询范围：肺结核的治疗...详情>>

病情分析：维生素C，主要有抗氧化的作用，能减缓衰老，属于是水溶性维生素，不会在体内蓄积，所以可以多服用，晚上服用，休息睡眠能提高利用率