3b3a993cc456 男 19岁
每天十一点睡下总是到十二点才能睡着,这是什么原因导致的。以前没有这种情况呀!
病情分析:是不是有什么压力还是事情,注意保证正常的作息时间和饮食习惯也是十分重要的,平时要注意加强运动,疲劳有助于睡眠,只要注意调理一下,相信不会有很大的问题的,祝您身体健康 追问: 没有呀,我最近天天休息。一天也没事做的。会不会是休息的原因? 回复: 太忙或太闲都会对睡眠有影响,建议您要保证正常的作息时间和饮食习惯,注意加强一下身体的锻炼,疲劳有助于睡眠。 追问: 恩。这样。谢谢。