冬季运动减肥，注意事项有哪些？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

佟兴圣　主任医师　皮肤性病科-皮肤科

延寿县中医院

咨询范围：皮肤科，妇科...详情>>

病情分析：冬季比较冷，户外运动，穿衣服不可能太多，要在室内充分热身之后在出去，并且时间不宜太长，避免吸入过多冷空气，可以带口罩，最好去室内运动，体重多少？

追问： 体重75公斤噢，身高174左右。那我可以去室外长跑吗

回复： 不算太重，体型可以，可以运动健美，可以去室外，但要现在室内充分热身，现在比较冷

追问： 好吧，谢谢你。

回复： 不客气