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如何养好身体

53cee4fa1479    19岁 

都说现在年轻要养好身体,不然等老了很麻烦。平时生活中哪些食物对身体的每个部位都好?包括皮肤骨头等等特别是对肾生殖系统,反正对全身都好的?有哪些?谢谢!

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浙江省金华市  2013-01-12 23:10:07 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
谭中英 主任医师 妇产科-妇科
沈阳军区总医院
咨询范围:常见内科、妇科疾病。...详情>>

病情分析:您还是需要注意饮食及生活习惯慢慢调养的,平时主要补充蛋白质,注意均衡饮食补充各种维生素的,多喝水,多吃水果,不吃生冷、坚硬及变质的食物,禁辛辣刺激性强的调味品,适当的运动以增强体质。

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