自杀

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

于信玲　主任医师　中医科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长以内妇儿科为主的全科医疗，对心脑血管疾病、糖尿病、风湿性疾病、精神心理疾病月经不高、妇儿保健方面...详情>>

病情分析：不如把自杀的想法转变成活的愿望。死了什么都没有了，而活着能感受到酸甜苦辣，只要您坚持活下来就一定能感受到生活的快乐。

追问： 好多年没体会到快乐了，活的没目标没动力

回复： 请心理医生看看，应用点抗抑郁的药物。加强日常生活的调养，保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步，劳逸结合，避免疲劳；不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。