容易脸红，情绪紧张

刘汉鹏　主任医师　中医科

120健康网医师协会

咨询范围：失眠，头疼，面神经麻痹，中风等内科疾病。...详情>>

病情分析：从你的描述看，你这主要是由于性格内向引起的，最好的办法就是克服这种性格，不要有太多的患得患失，当你害怕出丑的的时候你往往容易紧张，放松心态。

追问： 我也是那样想的，可是情绪不受控制，有时候跟别人说着说着，心里就咯噔，一下，感觉血液都冲上了脸，一下子脸就好红，还出汗，好尴尬

追问： 别人说这是赤面恐怖症

回复： 没有你说的那种病，多红几次就好了，努力克服这种心理障碍即可，每次遇到容易紧张的场合，可以很呼吸几下，告诉自己可以搞定，给自己个心理暗示。