fd0a94ae5371 男 25岁
我不算胖,140斤上下,178身高,但是令我烦恼的是我胸部赘肉很明显,我想咨询什么方法可以让它变得不明显。
病情分析:从你的描述看,你这种情况最好锻炼一下胸部的肌肉,可以每天坚持做几组俯卧撑,半个多月就会有一定的效果,运动量要由小到大,逐渐加量。 追问: 试过了,可是没有什么效果。还有什么更好的方法吗? 回复: 你可以找专业的健身教练咨询,制定合适你的健身计划。