ad751020ef95 男 13岁
我是X型腿,不是很严重,该怎么完全校正!?
病情分析:1、直立,两腿并拢,两手扶膝做两腿向正前方的下蹲起立动作,做20–30次。2、弯腰,两手扶膝做环绕运动。做20–3次。3、两腿开立稍大,弯腰,两手扶膝做两膝向内向靠停练习。每次尖跟为轴,做脚跟内旋和外展。20–30次 追问: 谢谢! 回复: 你还年轻,还处在发育时期,只要认真纠正,肯定能变好的,加油啊! 追问: 您看一下严重吗? 回复: 不严重,不好好看都看不出来!不要再在意啊!小伙子。坚持纠正,很快就能纠正过来的 追问: 哈哈〜谢谢啊!! 追问: 这是我弟的,您再看看这个能矫正吗? 追问: 大概需要多长时间? 回复: 时间短的话3个月,长的话半年,主要是坚持住,三天打鱼、两天晒网不行 追问: 谢谢!