晚上睡觉的时候，闭上眼睛就觉得心里闷的慌

丰燕　主治医师　心理科

驻马店市第四人民医院

咨询范围：焦虑症、抑郁症、疑病症、学生心理问题、青少年成长、人际交往障碍、婚姻情感危机等 ...详情>>

病情分析：检查一下你的血压和心率是否正常，然后是不是最近你有什么事让你不好解决或郁闷吗？

追问： 没有什么不愉快的事情…我的心跳一分钟只有不到五十下…血压属于正常的

回复： 一般情况下失眠和情绪有关，没有什么事情或工作上的困难、压力，但是心里闷睡不着是不良情绪所扰，越是睡不着越是烦，越着急，越着急而又越睡不着，这样形成恶性循环，时间久了会给身体带来不健康的。一分钟心率50次是有些慢了，有一种窦性心动过缓就会心率慢胸闷的，但你不一定是心脏方面的病，在观察一下或去医院检查。建议：1.发现困扰自己的情绪和事件2.自我疏导或找心理医生治疗3.睡前放松训练