经常睡觉有什么好处和坏处？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

刘永升　主任医师　内科-呼吸内科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长呼吸科疾病，哮喘，支气管炎，慢性支气管炎等。...详情>>

病情分析：如果长期的睡眠不足会导致精神状态下降，严重的还会影响到你的学习成绩和身体的生长发育。建议最好还是早睡早起。

追问： 但是我睡眠挺充足的，就是白天中午吃完饭，或者晚上吃完饭就开始想睡觉了。这不会干嘛吧

回复： 那应该没有问题，不必担心。