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脚部伤后恢复训练太痛

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我的脚是两个月前伤到的 石膏才取不久 脚筋断了。医生叫我锻炼 可是太痛了

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四川省甘孜藏族自治州  2013-01-13 18:54:36 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共5条医生回复
陈小英 主任医师 外科-泌尿外科
于都县人民医院
咨询范围:内科,外科,妇产科,儿科...详情>>

病情分析:你好,你脚因限制运动,关节肌腱肌肉僵直,挛缩,所以,开始锻炼时,会痛的,你可以先用热水泡10一30分钟后,再进行锻炼,效果会更好。

追问: 怎么能减少锻炼时的剧痛 有什么办法

回复: 没有其它更好的办法,只有热敷和热水泡脚可以使肌腱变软,有利于功能锻炼。

追问: 谢谢您了

回复: 不客气。

追问: 再问下 请问脚部发热是什么情况

回复: 脚部发热可能是你锻炼后血运增加引起的,不会肿胀不怕。

追问: 真心感谢您…

回复: 不客气。

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内分泌科、中医科

哪些症状

毛细血管破裂、皮肤充血、疼痛

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外科常规检查、皮肤常规检查

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毛细血管破裂、皮肤充血、疼痛

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