体内含铅多，该多吃什么？注意什么？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

孙迎　主任医师　中医科-中医综合科

120健康网医师协会

咨询范围：脾胃病，内科妇科及儿科的辨证与中西医治疗...详情>>

病情分析：吃富含维生素丰富的食品,如枣,黑枣和海带等海产品,像蔬菜,一些叶类蔬菜,胡萝卜这些蔬菜.很多天然食物本身就具有一定的防铅和驱铅功能,能够促进排铅或化解铅的毒素.比如牛奶,豆浆中所含的蛋白质就可与铅结合形成不溶物,所含的钙可阻止铅的吸收.水果蔬菜中的维生素C和一些营养素,也可以阻止铅吸收或者降低铅毒性.传统工艺制作的松花蛋,爆米花等含铅量高的食品尽量少吃。如果要选用排铅产品，要看清楚产品外包装是否明确标注“保健功能：促进排铅”字样。此八个字书写必须规范、工整，缺一不可。因为仅凭宣传资料或营业员口述排铅作用是不够的，必须要看到其产品包装上标“促进排铅”字样，因为假的排铅保健食品是不敢在外包装上标明排铅作用的。

追问： 可以喝豆浆吗？本人皮肤很黄。

回复： 可以的。

追问： 谢谢！请问这个收费吗？我是刚下载到手机的这个软件