睡眠质量差

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武晓丹　主任医师　

病情分析：你好，引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，如还是没有好转可以服用安神补脑液或者枣仁安神颗粒治疗观察