怎么固肾

李显平医生　主任医师　皮肤科

成都君康医院

咨询范围：擅长运用中西医结合疗法治痤疮、疤痕、荨麻疹、湿疹、皮炎、灰指甲、过敏性紫癜、鱼鳞病、皮肤顽癣、各种病...详情>>

病情分析： 你好，你这种情况有多长时间了， 头发平时油不油，有没有白色鳞屑脱落？

追问： 脱发有好几年了，后两种情况都有，不过我洗头比较勤，谢谢

回复： 根据你的描述，不排除是脂溢性脱发，建议你去医院详细检查，对症治疗。

追问： 我去过了，医生都说是斑秃，用过章光101，韩勇9＋9，没用。我也去过上海华山医院看过，吃了两月的药，没有效果就停了，还有，我有手淫史，会不会和这有关系？到底怎么办啊，急死了，谢谢

回复： 这脱发和手淫有一定的关系，那我给你介绍个医院。

追问： 成都太远了，我明天就会安庆了，我有个地方好几年没长了，毛囊会不会萎缩了？

回复： 我说给你介绍个近的，就在合肥。

回复： 如果你想要就诊，可以留下电话和姓名，我可以和那边联系一下，帮你预约个专家预约号，

追问： 我明天回家的车票都买好了，我过完年回来再联系您到合肥去。您就和我说说我回去应该吃什么，做哪些锻炼。还有，我爸爸，姑姑都掉过头发，不过很快就长了。谢谢

回复： 多吃有利于头发健康的食品，富含维生素、矿物质、蛋白质的食品。2、 多吃富含维生素B的食品，如胡萝卜、黑芝麻多吃一点蔬菜。水果，还有补充一下维生素B 之类的。3、 多吃经常食富含植物蛋白的食物，如，燕麦，花生，玉米，核桃和豆制品等。4、 多吃富含铁元素的食物也有可以起到生发的作用，这样的食物包括：马铃薯、豆类、菠菜、萝卜、蛋类、虾、香蕉、禽类等。5、 多食含碘高的食物，可以帮助头发快速生长，如海带、苔菜、发菜、海蜇、海参、紫菜、柿子。多吃黑色的食物对头发好，如：芝麻 木耳 海带等等。经常锻炼身体，如慢跑、快走，每天坚持最好是一个小时。用古方茶疗香纭茶进行调理，可以从身体内部开始调养生发，固发所需环境。促进血液循环。6、 每天按摩头皮，加以刺激头皮，促进血液的循环就可以获得改善。

回复： 这是我的专家咨询抠号 2493795952，以后有什么事可以直接咨询我。

追问： 谢谢医生

回复： 没事，质检科

回复： 祝健康