如何健康减肥

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刘佶瑗　主任医师　外科-普通外科

重庆医科大学附属第一医院

咨询范围：下肢静脉曲张，深静脉血栓，动脉硬化闭塞，疝气，脉管炎...详情>>

病情分析：您好，那您平时注意少吃油腻的，甜的，健康减肥主要就是运动，每天去慢跑20分钟就可以了，一个月大概能减3–4公斤，健康减肥速度都比较慢。请问还有相关问题吗？

追问： 那现在这样算很胖嘛？

回复： 不算很胖的

追问： 那脸部怎么瘦啊？

回复： 这个要和全身一起瘦

追问： 哦哦，谢谢

回复： 不客气