不吃药有什么方法降低血压

俞剑　主任医师　

病情分析：您好如果是血压确实很高了，建议您必须要靠吃药来控制了，因为现在其它的食疗的方法，保健品的作用都起不到了。应吃低胆固醇的饮食。吃新鲜水果，如：红枣，富含丰富维生素C、P，能健全毛细血管的功能。又如洋葱有显著降压作用。