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怎么减肌肉

aa0b1ece4a6e    16岁 

我是高二的女生 从小就游泳跳舞 腿上的肌肉十分发达 我一直在尝试各种减肥 但是都不见效 请问怎么才能减肌肉

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黑龙江省哈尔滨市  2013-01-14 22:53:43 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共4条医生回复
史东岳 主任医师 中医科-中医综合科
威县候贯中心卫生院
咨询范围:皮肤病。不孕不育。中医内科。...详情>>

病情分析:您好。肌肉主成分是蛋白质,在糖类大量消耗的情况下,身体会消耗蛋白质和脂肪.也就是说你让他摄食量严重不足的情况下会减掉,不过对身体不太好.适量控制饮食。

追问: 哦哦 请问我要是不吃饭就能瘦了 是吗

回复: 运动是很好的方法。不可以不吃饭的,建议适量控制饮食

追问: 请问 怎样吃才能减肌肉呢

回复: 您好。建议多运动,多游泳,多骑自行车等。

追问: 谢谢医生

回复: 您好。不客起。

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