c58e28666a92 男 17岁
请问医生,我晚上要学习到很晚!大概是晚上十二点左右睡!早上六点多就起床了!到学校总是想睡觉!我知道是由于睡眠不足引起的!但是我想问问,有没有什么方法可以使自己精力充沛一点啊??
病情分析:你好,你的这个年龄正常睡眠时间在8个小时的,12点左右睡觉肯定会精神不好的,目前也没有什么药物让你精神好,晚上9–10点养成睡觉习惯。